MAJELIS
PENDIDIKAN DASAR dan MENENGAH MUHAMMADIYAH
SMK
MUHAMMADIYAH 1 NGAWI
KOMPETENSI KEAHLIAN
: 1. Teknik Kendaraan Ringan ( Akreditasi B )
2. Administrasi Perkantoran
( Akreditasi B ) 3. Akuntansi ( Akreditasi A )
ALAMAT
: Jl. K H. Ahmad Dahlan 26 ((0351)747300 Ngawi 63217
UJIAN KOMPETENSI BERSAMA SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2015
Hari/Tanggal :
Kelas :
Mata Pelajaran : Waktu :
|
Nama Siswa
|
No.Peserta
|
Nilai
|
Tanda Tangan
|
Catatan Hasil Penilaian
|
|
|
Orang Tua
|
Guru
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
Jawablah
pertanyaan ini dengan benar !
1. Sebutkan 2
tokoh pengertian kebugaran jasmani !
2. Sebutkan
pengertian kebugaran jasmani menurut Prof.Sutarman!
3. Sebutkan 3 komponen
kebugaran jasmani!
4. Sebutkan 1
manfaat latihan kelincahan !
5. Sebutkan
tujuan togok ke muka!
6. Sebutkan tujuan
tes lari jauh 1.000 M putri dan 1.200 M putra!
7. Sebutkan 2 peralatan yang biasa di gunakan d!lam
senam lantai
8. Sebutkan 2
kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan handstand
9. Dimanakan biasanya selam lantai dengan alat
dimainkan!
10.Apakah yang di maksut dengan handstand!
* Selamat Mengerjakan *
Lembar Jawab :
…………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...………………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...……………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...
KUNCI JAWBAN :
KELAS X
1. 1. Prof.Sutarman
2.Prof.Soejatmo
soemowardoyo
2. Suatu aspek,yaitu aspek fisik dan kebugaran
yang menyeluruh (total fitness )
3. 1.Kekuatan
2.Daya tahan
3.Daya otot
4. Mengoordinasikan gerakan-gerakan berganda
5. Untuk
mengukur kelentukan togak (kelentukan tubuh ) seseorang
6. Untuk
mengukur daya tahan seseorang
7. 1.Lantai berukuran 12x12 meter dalam sebuah
ruangan
2.Palang tungal dengan panjang 2,40 meter dan tinggi 2,55 meter
8. 1.Pinggang terlalu melenting
2.Kepala terlalu menengadah
9. Dalam gedung
10. Sikap
tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan
siku-siku lurus.
Pedoman Nilai
Kelas X
|
Bentuk Soal
|
Jumlah Soal
|
Nomor Soal
|
Skor Max
|
Skor Perolehan
|
|
Essay Berstruktur
|
10 Soal
|
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
|
15
10
15
10
10
5
10
5
10
10
|
|
|
Lain – Lain
|
|
|
100
|
|
MAJELIS PENDIDIKAN DASAR dan MENENGAH
MUHAMMADIYAH
SMK
MUHAMMADIYAH 1 NGAWI
KOMPETENSI KEAHLIAN
: 1. Teknik Kendaraan Ringan ( Akreditasi B )
2. Administrasi Perkantoran
( Akreditasi B ) 3. Akuntansi ( Akreditasi A )
ALAMAT
: Jl. K H. Ahmad Dahlan 26 ((0351)747300 Ngawi 63217
UJIAN KOMPETENSI BERSAMA SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2015
Hari/Tanggal : Kelas :
Mata Pelajaran : Waktu :
|
Nama Siswa
|
No.Peserta
|
Nilai
|
Tanda Tangan
|
Catatan Hasil Penilaian
|
|
|
Orang Tua
|
Guru
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
Jawablah
pertanyaan ini dengan benar !
1. Sebutkan bentuk – bentuk latihan dalam sirkuit?
2. Sebutkan 2
cara melakukan latihan sirkuit!
3. Sebutkan 1 langkah
latihan serkuit !
4. Sebutkan 1
cara pengukuran pos latihan serkuit!
5. Apakah
tujuan tes lari cepat 60 meter!
6. Apakah
tujuan tes angkat tubuh 30 detik putrid dan 60 detik putra!
7. Sebutkan
alat/fasilitas baring duduk / sit-up 60 detik?
8. Sebutkan
alat / fasilitas tes lompat tegak/vertical pump!
9. Sebutkan
cara member skor pada tes baring duduk!
10.Sebutkan 2 tes kebugaran jasmani!
* Selamat Mengerjakan *
Lembar Jawab :
…………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...………………………………………………………………………………………………………………………...……………………………………………………………………………………………………………
……...……………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………
...…………………………………………………………………………………………………………………...…………………………………………………………………………………………………………………
...…………………………………………………………………………………………………………………
KUNCI JAWABAN KELAS XI
1. Kombinasi dari semua unsure fisik
2. 1.Dalam suatu daerah atau area tertentu di
tentukan beberapa pos,misalnya 10 pos
2.Di setiap pos,atlet diharuskan melakukan
suatu bentuk latihan tertentu
3. Persiapkan
lapangan dan alat – alat yang akan di gunakan untuk serkuit training
4.Pos 1 , lari
zig-zag di lapangan di taruh 10 bola medicine
5. Mengukur
kecepatan lari seseorang
6.Mengukur
kekuatan dan daya otot lengan dan otot bahu
7. Lantai, palang
tungal ,stopwatch , dan formulir pencatat hasil
8.Dinding , papan
berwarna gelap berukuran 30 x 150 cm
9. Jumlah baring
duduk yang di lakukan dengan benar selama 60 detik .setiap gerakan angkat tubuh
yang
Tidak benar di beri nilai 0
10. 1.Mengukur
kemampuan fisik siswa
2.Menentukan status kondisi fisik siswa
Pedoman Nilai
Kelas XI
|
Bentuk Soal
|
Jumlah Soal
|
Nomor Soal
|
Skor Max
|
Skor Perolehan
|
|
Essay Berstruktur
|
10 Soal
|
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
|
15
10
15
10
10
5
10
5
10
10
|
|
|
Lain – Lain
|
|
|
100
|
|
MAJELIS PENDIDIKAN DASAR dan MENENGAH
MUHAMMADIYAH
SMK
MUHAMMADIYAH 1 NGAWI
KOMPETENSI KEAHLIAN
: 1. Teknik Kendaraan Ringan ( Akreditasi B )
2. Administrasi Perkantoran
( Akreditasi B ) 3. Akuntansi ( Akreditasi A )
ALAMAT
: Jl. K H. Ahmad Dahlan 26 ((0351)747300 Ngawi 63217
UJIAN KOMPETENSI BERSAMA UJIAN SEKOLAH
TAHUN PELAJARAN 2015
Hari/Tanggal : Kelas :
Mata Pelajaran : Waktu :
|
Nama Siswa
|
No.Peserta
|
Nilai
|
Tanda Tangan
|
Catatan Hasil Penilaian
|
|
|
Orang Tua
|
Guru
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
A. PILIHLAH
SALAH SATU JAWABAN YANG PALING TEPAT !
- Tujuan melakukan gerakan tipu permainan sepak bola adalah :
a.
Melampaui lawan d.
Melakukan pergerakan dengan bola
b.
Menunjukkan tehnik yang indah e. Peraga tehnik tingkat tinggi
c.
Melakukan pergerakan tanpa bola
- Pada umumnya gerak tipu dilakukan dengan…
a.
Gerakan kaki dan ayunan badan
d. Gerakan melompat , berlari cepat
b.
Ayunan badan yang berhenti
tiba-tiba e. Gerakan kaki, ayunan badan
c.
Berhenti tiba-tiba dengan
gerakan melompat dan
berhenti tiba-tiba
- Perkenaan bola dengan bagian kepala saat menyundul bola adalah…
a.
Ubun –ubun d.
Kepala bagian depan
b.
Tempurung kepala e.
Kepala bagian belakang
c.
Dahi
- Saat menyundul bola kepala harus…
a.
Ditegangkan d.
Diputar kesamping
b.
Dikendorkan e.
Diputar kedepan
c.
Dilemaskan
- Yang tidak termasuk tehnik lemparan kedalam permainan sepak bola adalah…
a.
Bola dipegang kedua tangan d.
Bola dilempar kearah lapangan
b.
Lemparan dilakukan dari atas
kepala e. Bola
dilempar keras
c.
Menangkap bola setinggi dada
- Yang tidak tehnik menjaga gawang dalam permainan sepak bola adalah…
a.
Menangkap bola bergulir kebawah d. Menendang bola bergulir
ditanah
b.
Menangkap bola setinggi perut e.
Men-tip bola dari atas gawang
c.
Menangkap bola setinggi dada
- Seorang pemain tidak terkena off side apabila menerima bola dari …
a.
Lemparan kedalam d.
Tendangan bebas langsung
b.
Tendangan penjaga gawang e.
tendangan bebas tidak langsung
c.
Tendangan pinalti
- Wasit tidak akan menghentikan permainan untuk sementara waktu, bila terjadi…
a.
Bola keluar lapangan d.
Masuknya penonton kelapangan
b.
Kecelakaan berat diderita oleh
pemain e. Bola kempes / pecah
c.
Wasit memeriksa sepatu pemain
- Yang dimaksud dengan tendangan bebas tidak langsung adalah …
a.
Bola harus dioperkan terlebih
dahulu d.
Tendangan yang membuahkan gol
b.
Bola tidak perlu dioperkan
terlebih dahulu e.
Tendangan yang tidak langsung gol
c.
Pelanggaran karena bermain
kasar
- Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran daerah kotak 16 m, maka wasit memberikan hukuman….
a.
Tendangan bebas langsung d.
Tendangan pinalti
b.
Tendangan bebas tidak langsung e. Kartu
merah untuk yang melanggar
c.
Tendangan bebas ditempat
kejadian
- Memukul bola keras dari atas net dalam volley disebut…
Smash b. Spike c. Service d.
Block e. Jumping
- Memukul bola dengan tipuan dari atas net dalam volley disebut…
a. Smash b.
Spike c. Service d. Block e. Jumping
- Yang tidak termasuk smash adalah…
a. Langkah awalan b. Tolakan untuk meloncat c.
Berlari menghampiri bola
d. Memukul bola saat
melayang diudara e. Mendrat saat
mendarat diudara
- Keberhasilan suatu bendungan (block) tergantung pada….
a.
Perkiraan bola dan hasil
loncatan yang tinggi d.
Loncatan tinggi dan jangkauan lengan
b.
Jangkauan lengan dengan
prediksi datangnya bola e. Tehnik
memblock yang konsisten
c.
Perkenaan bola dan tumpuan yang
kuat
- Pada saat melakukan bendungan , tangan pemain digerakkan dengan kuat dan lengan berada dekat dengan net . Tehnik bendungan ini disebut….
a.
Bendungan satu pemain d. Bendungan pasif
b.
Bendungan dua pemain e. Bendungan aktif
c.
Bendungan tiga pemain
- Pada saat melakukan bendungan tangan pemain dijulurkan keatas tanpa digerakkan disebut…
a. Bendungan satu pemain d. Bendungan pasif
b. Bendungan dua pemain e. Bendungan aktif
c. Bendungan tiga pemain
- Yang tidak termasuk tahapan melakukan bendungan berikut ini adalah ….
a. langkah awalan b. Bergerak menuju arah bola c.
take-off/melompat d. Kontak bola
e. Mendarat
- suatu pertandingan dimenangkan oleh regu yang memenangkan sebanyak….
a. Dua set b.
tiga set c. empat set d. lima set e.
tergantung peraturan
- Bila kedudukan set sama 2-2 (set penentuan) dimainkan sampai angka….
a .21 atau minimal selisih 2 angka d. 25 tanpa memperhitungkan
selisih angka
b
25/ minimal selih 2 angka e.
15 tanpa memperhitungkan selisih angka
c.
15/ minimal selisih 2 angka
- Dalam satu set setiap regu hanya berhak melakukan pergantian pemain sebanyak…
a.
Tiga kali pergantian pemain d. Enam kali
pergantian pemain
b.
Empat kali pergantian pemain e. Tergantung peraturan permainan
c.
Lima kali
pergantian pemain
- Keberhasilan suatu regu basket dalam pertandingan disebut…
a.
Tehnik sempurna d.
Pola permainan yang biak
b.
Tehnik jitu e.
Keberhasilan dalam menembak bola
c.
Strategi hebat
- Apabila daerah dilawan dijaga dengan ketat sekali , sebaiknya menggunakan …
a. Tembakan satu tangan diatas kepala d. Tembakan kaitan
b. Lay up e. Tembakan dari samping
c. Tembakan meloncat dengan dua tangan
- Tehnik menembak yang dilakukan seperti menyimpann bola kering basket disebut….
- Tembakan satu tangan diatas kepala d. Tembakan kaitan
- Lay up e. Tembakan dari samping
- Tembakan meloncat dengan dua tangan
- Tehnik menembak yang didahului dengan melangkah tiga langkah adalah…
- Tembakan satu tangan diatas kepala d. Tembakan kaitan
- Lay up e. Tembakan dari samping
- Tembakan meloncat dengan dua tangan
- Tehnik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan adalah…
a. Tembakan satu tangan diatas kepala d. Tembakan kaitan
b.
Lay up e. Tembakan dari samping
c.
Tembakan meloncat dengan dua tangan
- Tehnik menembak yang dilakukan pemain dari sisi badan dengan satu lawan…
- Tembakan satu tangan diatas kepala d. Tembakan kaitan
- Lay up e. Tembakan dari samping
- Tembakan meloncat dengan dua tangan
- Berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah salah satu kaki pada saat menguasai bola ….
- Shooting b. Dribbling c.Lay up d. Jumping e. Pivot
- Gerakan pivot berguna untuk….
- Menguasai jalannya permainan d. Penguasaan bola oleh suatu regu
- Melakukan pergerakan yang cepat e. Melindungi bola dari sergapan
- Melakukan pertahanan yang baik
- Gol yang tercipta dari lemparan bebas memperoleh angka…
a. Satu angka b.
dua angka c. tiga angka d. empat angka e. tidak dapat angka
- Gol yang tercipta dari dari lemparan diluar daerah bersyarat lawan memperoleh angka…
a. Satu
angka b. dua angka c. tiga angka d. empat angka e.
tidak dapat angka
- Tujuan pendidikan seks adalah …
- Memberikan bimbingan seks d. Memberikan pembekalan seks
- Memberikan penyuluhan seks e. memberikan makna seks
- Memberikan pengalaman seks
- Pendidikan seks sebaiknya diberikan pada masa..
a. Anak-anak b.
Pubertas c. Remaja d. Dewasa e. tua
- Materi tentang pendidikan seks antara lain…
- Arti, fungsi dan tujuan seks d. Fungsi, makna, dan tujuan seks
- Arti, fungsi dan makna seks e. Arti, fungsi, tujuan, dan makna seks
- Arti, makna, dan tujuan seks
- Yang tidak termasuk persoalan-persoalan seksualitas berikut ini adalah…
a. Psikologi b.
Sosio-kultural c. Agama d. Kesehatan e. Keturunan
- Penerangan tentang proses berkembang baik melalui hubungan kelamin untuk mempertahankan jenisnya…
a. Sex instruction b. Sex education insexuality c.
Sex information
d. Sex rehabilitee e. sex education
- pengetahuan yang dibutuhkan agar seseorang dapat memahami dirinya sendiri sebagai individual seksual, serta mengadakan hubungan intrepesonal yang baik adalah…
a. Sex instruction b. Sex education insexuality c.
Sex information
d. Sex rehabilitee e. sex education
- Tujuan akhir pendidikan seks adalah…
- Menghindari peraulan bebas d. Memperoleh keturunan yang baik
- Menghindari malapetaka e. Pencegahan kehamilan diluar nikah
- Mencapai cita-cita mulia
- Yang tidak termasuk hal yang sangat penting diajarkan para remaja tentang pendidikan seks adalah….
- Mencegah penyimpangan seksual d. Pengetahuan perkembangan remaja
- Memelihara tegaknya nilai moral e. meningkatkan perkembangan fisik
- Mengatasi gangguan psikis remaja
- Yang tidak termasuk bahaya seks adalah…
- Menciptakan kenangan buruk d. Pengguguran kandungan
- Hubungan keluarga yang harmonis e. Meningkatkan perkembangan fisik
- Kehamilan dan akibatnya
- Efek samping yang serius akibat pengguguran rahim wanita adalah…
a. kangker rahim b. Kangker payudara c.
Tumor hati d. mag e. Diabetes mellitus
B. JAWABLAH
PERTANYAAN DIBAWAH INI DENGAN TEPAT!
- Sebutkan tujuan gerak tipu dalam permainan sepak bola!....
- Apa yang dimaksud dengan heading dalam permainan sepak bola?...
- Sebutkan macam-macam tackling dalam permainan sepak bola!...
- Apa yang dimaksud smash dalam permainan bola volley?...
- Sebutkan kesalahan-kesalahan dalam melakukan smash!.
SELAMAT MENGERJAKAN
KUNCI JAWABAN
PENJASKES
1.
A
2.
E
3.
D
4.
A
5.
B
6.
D
7.
C
8.
C
9.
A
10.
C
11.
A
12.
B
13.
C
14.
C
15.
E
16.
D
17.
A
18.
E
19.
D
20.
E
21.
D
22.
A
23.
C
24.
B
25.
A
26.
D
27.
E
28.
E
29.
A
30.
C
31.
B
32.
A
33.
E
34.
B
35.
C
36.
E
37.
D
38.
A
39.
B
40.
A
JAWABAN
- Gerak tipuan dengan kaki, ayunan badan, bola digeser melewati kaki tumpu dari sebelah belakang, berhenti tiba-tiba
- Gerakan menyundul bola
- Cara meluncur (Sliding tacle), dengan kaki bagian dalam, Berhadapan, meluncur dengan kaki bagian kuar.
- Tindakan memukul bola kelapangan lawan sehingga bola bergerak melewati atas jarring.
- Menyentuh net, bola keluar, kaki mendarat kedaerah lawan.
Pedoman Nilai
Kelas XII
|
Bentuk Soal
|
Jumlah Soal
|
Nomor Soal
|
Skor Max
|
Skor Perolehan
|
|
Essay Berstruktur
Pilihan ganda
|
5 Soal
40Pilihan ganda
|
1
2
3
4
5
1-10
11-20
21-25
26-31
32-40
|
5
5
10
10
10
10
10
10
15
15
|
|
|
Lain – Lain
|
|
|
100
|
|
KISI-KISI
PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH 2015
Jenis Sekolah : SMK Jumlah Soal : 5 Essay dan 40 pilihan
ganda
Mata Pelajaran : Penjaskes Kelas : XII
|
No
Urut
|
Kompetensi Dasar / Hasil Belajar / Indikator
|
Materi
|
Kls
|
Indikator Soal
|
Bentuk Tes
|
Tingkat Kemampuan
|
No
Soal
|
|
1.1
|
Mempraktekkan
ketrampilan bermain salah satu permainan dan olahraga bola besar serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, hdan percaya diri
3.1 Menmpraktekkan
ketrampilan gerakan kombinasi rangkain senam lantai serta nilai percaya diri,
kerjasama, tanggung jawab dan menghargai teman
3.2
Mempraktekkan ketrampilan, gerakan kombinasi rangkaian senam ketangkasan
serta nilai percaya diri, kerja sama menghargai teman.
|
Permainan bola besar sepak bola, cara menendang bola, menghentikan
bola, bermain volly, pasing atas dan pasing bawah
Macam-macam senam lantai salto, salto
depan, salto belakang dan senam oerobik. Manfaat senam oerobik
|
XII
|
Permainan sepak bola, menendang bola menggunakan kaki bagian dalam
menendang bola menggunakan punggung.
Melakukan
ketrampilan gerakan kombinasi rangkaian minimal 8 macam gerakan
|
ESSAY
Pilihan ganda
|
Ringan
Sedang
Ringan
Sedang
Sedang
Ringan
Sedang
Sedang
Sulit
|
1
2
3
4
5
1 – 10
11 -20
21 - 30
31 – 40
|
Mengetahui : Ngawi, ...........
Kepala
Sekolah Guru
Mata Pelajaran
.................... ..........................
NBM.......... ..................
Tidak ada komentar:
Posting Komentar